звёздное небо

👩🏻: Чем кормить мозг, чтобы хорошо учиться? Это топ продукты:✨Глюкоза (каши, хлеб, сладкое)✨Полезные жиры (орехи, рыба, авокадо) ✨Соблюдай режим питания (не пропускай приемы пищи) ✨Не злоупотребляем кофеином Идеальный рацион для мозга:🍐Завтрак: каша + фрукты + шоколад 🍣Обед: рыба…

ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВЫ ВОЗМОЖНО ЗАХОТИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ🧘‍♀️ 💘—пилатес увеличивает силу—развивает гибкость—увеличивается рост—формируется правильная осанка—корректируются линии бедер и живота—помогает бороться с бессонницей—он улучшает когнитивные способности❤️ — больше тако…

ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ВЫ ВОЗМОЖНО ЗАХОТИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ🧘‍♀️ 💘—пилатес увеличивает силу—развивает гибкость—увеличивается рост—формируется правильная осанка—корректируются линии бедер и живота—помогает бороться с бессонницей—он улучшает когнитивные способности❤️ — больше тако…

преимущества использования сыворотки для лица 🌊• мгновенное увлажнение • быстрое впитывание • видимый результат • легкая текстура • подходит под макияж❤️ - использую ежедневно ❤️‍🩹 - хочу попробовать новую сывороткувонён 🌸

из-за чего появляются закрытые комедоны?🫀 главная причина возникновения комедонов — излишки кожного сала (себума) и нарушение процесса кератинизации, то есть обновления и отшелушивания клеток кожи. 🫀 клетки эпидермиса, в свою очередь, не отшелушиваются должным образом, скапливаяс…

ТЫ КОГДА-НИБУДЬ ПРОСЫПАЛАСЬ И ДУМАЛА «КАКОЙ СЕГОДНЯ ДЕНЬ?»?❤️ — каждое утро на каникулах❤️‍🩹 — иногда😇 — нет, я помню😈 — я даже месяц иногда путаю👇 А ты?

👩🏻: как не вонять? ДЕЛАЙ ЭТО:🌟Пользуйся антиперспирантом, а не дезодорантов, он блокирует потовые железы (бери в спрее) 🌟Следи, чтобы на подмышках не было волос (волосы = неприятный запах) 🌟Ешь меньше сахара/фастфуда/газировок, это влияет на пот 🌟Носи одежду из натуральных тканей…

чтобы предотвратить появление прыщей, убери из своей жизнипривычку не мыть кисти и спонжи, так как это источник бактерий;привычку давить прыщи и трогать лицо руками, что провоцирует воспаления;не смытый макияж, который забивает поры;отсутствие двухэтапного очищения, необходимого …